Hábitos en el Trabajo desde Casa

Las herramientas que usamos pueden ser una computadora (PC, Laptop, Netbook,) y a menos que tu negocio no esté relacionado con la descarga de archivos, se debe evitar bajar música, películas y otros elementos o programas que no están relacionados directamente con nuestro trabajo y nos distraen de nuestros objetivos al tiempo que afectan negativamente el rendimiento de nuestro equipo.

Debemos cuidar nuestra herramienta de trabajo con la máxima precaución, ya que con ella obtendremos los ingresos necesarios para vivir, y cada vez que debamos acudir al servicio técnico estaremos unos días sin la base de nuestros ingresos además del gasto extra que nos genera.

El café lo tomamos en el living, en la cocina o en el comedor pero nunca donde se encuentra nuestro computador porque la empresa nos puede hacer responsables por daños que resultan del mal uso. Tampoco te acostumbres a comer mientras trabajas frente a la PC, no solo por el cuidado de éste, sino porque no es bueno para tu salud. Recuerda que debes respetar los descansos para mantener tu mente ágil y entre ellos está el almuerzo y demás refrigerios que tengas incorporados en tu dieta diaria.

Si el PC o Notebook en el que realizas el trabajo desde casa es tuyo, tienes que cuidarlo, pero si no lo es, con más razón. Ten en cuenta que la empresa para la que estás trabajando te ha brindado una herramienta y por tanto, su utilización es exclusiva para el desarrollo de nuestro trabajo. En ese mismo sentido, tiene el derecho de revisar su estado y verificar que su uso sea correcto sin previo aviso.

A su vez, es nuestra responsabilidad mantener todo actualizado, antivirus al día y todos los demás programas que tienen que ver con el mantenimiento. Sin dudas que debes cuidar al máximo todo el hardware, conexiones y dispositivos accesorios, y estar al tanto de cualquier falla en su funcionamiento.

Si tienes cuentas personales, perfiles en redes sociales y luego de hacer tu trabajo diario, te sientes con ánimo para ingresar en tus cuentas, revisar mensajes e interactuar un poco, tómalo como una distracción luego de hacer un descanso. Te sentirás mejor y eso si... ¡ No vuelvas a engancharte con tu Trabajo, a menos que sea para concretar un buen negocio :)

Seguimos en contacto.

Los períodos de Descanso cuando Trabajamos Desde Casa

Un tema muy particular es el de descanso. En este post distinguimos entre las pausas que hacemos para mantener nuestro alto rendimiento y el descanso diario para dormir. El primero es el descanso que necesitan nuestros ojos, nuestra mente y nuestro cuerpo y no olvidar nuestra familia. En estos momentos de descanso se levanta uno de su silla haciendo un poco de ejercicios en los hombros y la nuca. Debes intentar descansar los ojos en colores naturales que pueden ser las plantas del hogar y distraerse en contemplar su crecimiento y evolución.

Otra forma es tomar un refrigerio en el círculo de tus seres queridos y participar en las conversaciones. De esta manera se obliga a nuestra mente a soltar lo que estaba tratando en los últimos 50 minutos. Pero la regla con los familiares debe ser clara. No se habla del trabajo, de lo contrario todo el esfuerzo para lograr un equilibrio entre trabajo y descanso no dará los resultados esperados. Obviamente que a tu familia le debe interesar como vas con el trabajo y si estás conforme con los resultados, si se te han presentado algunos inconvenientes, pero intenta aplazar estos temas para el tiempo más largo del descanso, cuando finalmente apagas la computadora.

Aunque parezca mentira, el descanso mas difícil de controlar es cuando nos vamos a dormir. En muchas ocasiones estamos tan cansados mentalmente que no podemos pensar en otra cosa que en el trabajo y se complica hasta encontrar el sueño. Lo que comunmente llamamos "seguir enroscados". A esto debemos encontrarle algunos trucos que nos permitan conciliar el sueño.

Disciplina, Organización y Presencia

La disciplina tiene mucho que ver con el compromiso hacia la empresa que te ofrece una oportunidad de trabajo desde tu casa. Empezando con el control referente a los horarios, te obliga a tener una estricta disciplina contigo mismo. 

Tienes que establecer un plan organizado para que tu presencia ante el trabajo se pueda adaptar perfectamente a las necesidades de tu casa. Lo mismo si el trabajo lo haces de manera independiente.

En tal sentido, si tu estilo de presencia debe reflejarse en tu trabajo, tendrás que abstenerte de sentarte delante de tu ordenador (PC) en pijama y sin arreglarte. Lo ideal es que lo manejes de la misma manera como si tuvieras que ir a la oficina de un banco (duchado/a, peinado/a, arreglado/a, maquillada, afeitado y vestido /a ).

Te sientas delante de tu computador a la hora que te has fijado y de ese modo te sentirás bien bien ante ti mismo, lo cual se reflejará sin dudas en tu disposición y rendimiento.

Recuerda que el trabajo desde casa debe tener el máximo sentido de profesionalismo para llevarlo a cabo con éxito y resultados positivos.

Como manejar el trabajo desde casa

Por poder aprovechar la ventaja de trabajar desde casa debes respetar ciertas reglas y normas que te permitan mantener la armonía contigo mismo, tu familia, tu salud y tu trabajo. Los puntos más destacados son:

-           Disciplina y organización de las tareas

-           Presencia ante ti mismo

-           Descanso regular

-           Buen uso de las herramientas y tecnología disponible

-           Familia y su incorporación, si es posible participando o colaborando

-           Evitar los come-tiempos ( distracciones )

 

En nuestros próximos posts desarrollaremos un poco más estos puntos

Para quien es el Trabajo desde Casa

Es para aquellas personas que están comprendidas en la definición anterior y que en general está acostumbrada a desarrollar actividades sin necesidad de estar controlada por terceros. Es para personas que les gusta organizarse libremente y que en la realización de las metas que se proponen en el trabajo y en su evolución y resultados, obtienen una satisfacción personal y plenitud.

Este tipo de trabajo es además una forma idónea para personas que cumplen lo anteriormente descrito y que en algunos casos tienen ciertas obligaciones y/o limitaciones en su casa, como por ejemplo, niños, personas mayores que necesitan saber que hay alguien en casa, problemas para movilizarse, viviendas alejadas de centros urbanos o en localidades pequeñas, etc.

Trabajar desde Casa - Definición y Conceptos

Cómo primer medida debemos definir que entendemos cuando decimos: trabajo desde mi casa.

En primer lugar, el trabajo desde casa es la tarea que realizamos para una determinada empresa desde un espacio físico que no necesariamente tiene que ver con la localización de dicha empresa, pudiendo desarrollarse también por cuenta propia, formando una red de clientes para brindarles Servicios y Productos, sean desarrollados por nosotros o por terceros.

En segundo lugar, la persona que desarrolla un trabajo desde casa, no solo debe tener interés, sino que también debe estar capacitada para realizar las tareas tanto las que puedan ser encomendadas por cuenta de terceros como aquellas que realiza por cuenta propia.

Por regla general es la vivienda de una persona particular el lugar físico donde se desempeña este trabajo.

En nuestro próximo post, continuaremos profundizando en el tema.